Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Éjszakai lábgörcs? - 8 hatásos módszer, hogyan győzzük le, vagy akadályozzuk meg!

Szerző:
Szabó Anna
Ismerős az érzés, amikor az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy begörcsölt a lábad. Netán ez a jelenség rendszeres? Akkor olvass tovább, mert mutatunk néhány módszert, melyekkel enyhíthetsz magadon, illetve megakadályozhatod a görcsök kialakulását.

Íme, 8 hatásos módszer, amely segítségével legyőzheted a lábgörcsöt: 

5. A hidegkedvelőkről sem feledkeztünk meg - hidegborogatás

Helyezz jeges borogatást (lehet az akár egy zacskó fagyasztott zöldborsó is törölközőbe csavarva) a fájó testrészre, hogy enyhítsd a fájdalmat. Ez a módszer is a segítségedre válhat a fájdalom könnyítésében, azonban ne feledd, hogy a borogatást ne tartsd 10 percnél hosszabb ideig rajta.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL