Szabó Anna
Íme, 8 hatásos módszer, amely segítségével legyőzheted a lábgörcsöt:
Figyelj arra, hogy ne terheld túl magad, fokozatosan adj hozzá különféle gyakorlatokat napi rutinodhoz. Légy óvatos, hisz az izmok túlterhelése is görcsös fájdalmakat eredményezhet, fokozatosan haladj tested leterhelésével az edzések (vagy könnyed testgyakorlatok) során. Mindenképp nyújts, mielőtt nekilátsz!
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan lehet helyreállítani a felső légutak ellenálló-képességét betegség után?
A mostani influenza szezonban akár hetekig is eltarthat, mire kijövünk a betegségből, abbamarad a köhögés vagy éppen elmúlik a rossz k...
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
