Szabó Anna
Fogyassz minden nap lenmagot és ez a 8 dolog fog történni a testeddel:
Közismert a vérnyomáscsökkentő tulajdonsága. Egy kanadai tanulmány résztvevői fél éven keresztül napi 30 gramm lenmagot fogyasztottak, aminek eredményeként csökkent a vérnyomásuk. 11 másik tanulmány összesített eredményeként kiderült, hogy már 3 hónapig tartó napi szintű lenmagfogyasztás is képes 2mmHg-val csökkenteni a vérnyomást. Bár ez nem tűnik soknak, 10%-al csökkenti a stroke, 7%-al pedig a szívbetegség általi elhalálozás kockázatát.
OLVASS TOVÁBB!
Öt gyakori mentális zavar a nők körében
A mentális egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét alapja, amely alakulását a nők esetében számos egyedi tényező befoly...
KÖZÉRZETHogyan kezelhetjük hatékonyan a torokfájást?
Sokunk életét megkeseríti a hidegebb hónapokban a kaparó, fájó és a nyeléskor jelentkező kellemetlen fájdalom. Ilyenkor alig várjuk, ...
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
