KÖZÉRZET

Ez történhet a szervezeteddel, ha elhagyod a természetes zsírokat

Amikor diétába kezdünk, általában az első dolog, amit elhagyunk, az a zsír. Fontos azonban tudni, hogy az egészséges zsírfajtákra szüksége van a szervezetnek, ezért a zsír elhagyása komoly következményekkel járhat nemcsak a fizikális, hanem a mentális egészség szempontjából is. Az étrendnek vegyesnek kell lennie, sokrétűnek, ezért megmutatjuk, mi történik a testeddel, ha nem fogyasztasz zsírokat.

Tudd meg, mi történhet a szervezeteddel, ha elhagyod a természetes zsírokat:

Éhesebbnek érezheted magad

Ha felhagysz a zsírokkal, ritkábban tapasztalhatsz teltségérzetet étkezések után. Ha a szervezeted nem jut elegendő mennyiségű nyomelemhez, akkor máshol kezd kalóriák után nézni.

 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL