Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap kihagyod a reggelit

Szerző:
Szabó Anna
A reggelit gyakran hívják a nap legfontosabb étkezésének. Vajon ez egy tény vagy legenda? Valamiért nagyon sokan nem fogyasztanak reggelit. A továbbiakban megtudhatod, milyen előnyei és hátrányai vannak ennek a szokásnak.

Meg fogsz lepődni azon, mi történik a szervezeteddel, ha minden nap kihagyod a reggelit:

Szédülést és fejfájást válthat ki

Nemcsak a reggelizés teljes elhagyása, hanem akár a rendszertelen vagy kései étkezés is káros hatással lehet a szervezetre. Ez általában a vércukorszint csökkenésével hozható kapcsolatba. A táplálékhiány okozta fejfájás gyakran enyhe hányingerrel társul. További tünetek lehetnek többek között az ásítozás, az izzadás vagy a sápadtság.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL