Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát

Szerző:
Szabó Anna
Bár a datolyákat nem tartják szuperélelmiszernek, nem állnak messze a kategóriától. Annyi sok előnye van a fogyasztásuknak, hogy nem hiányozhatnának senki étrendjéből sem! A tény, hogy édesek és jó ízűek, csak tovább népszerűsíti őket. Ha csak egy hétig fogyasztod őket, már akkor is hálás lesz a tested. Összegyűjtöttük, miért éri meg bevezetni a datolyát az étrendedbe.

Meg fogsz lepődni, mi történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát:

1. Egészségesebbek lesznek a csontjaid

A datolya bórt tartalmaz, ami támogatja a csontok egészségét. A benne található többi anyag, például a foszfor, kálium, kalcium és magnézium szintén erősítik a csontokat, és megakadályozzák a csontritkulást.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL