Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha minden nap cukros üdítőt fogyasztasz – Te szoktál inni?

Szerző:
Szabó Anna
Mint a legtöbb cukros termék, az üdítőitalok is számos egészségügyi probléma forrásai lehetnek. Mind tudjuk, hogy a víz sokkal egészségesebb, de az édes, szénsavas ízvilág túlságosan csábítónak tűnik ahhoz, hogy szomjunkat ne vele oltsuk. A következő listában összegyűjtöttük, mit tesz veled az ilyen termékek mindennapos fogyasztása, s ez talán majd megváltoztatja a véleményedet arról, mit érdemes választanod.

Ez a 9 dolog történik veled, ha minden nap cukros üdítőt iszol:

Csontok egészsége

Ha üdítő helyett a vizespalack felé nyúlsz, a csontjaid egészségéért is sokat teszel, megelőzöd ugyanis a csontritkulás kialakulását, amiért a koffein és a foszforsav felel. Bár a tudomány számára még nem teljesen világos, hogy ez a két anyag miként járul hozzá a csontszerkezet gyengüléséhez, jobb, ha nem kockáztatsz, és kalciumban gazdag táplálkozást folytatsz.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL