Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik, ha rendszeresen fogyasztod! - A chia mag 6 jótékony hatása

Szerző:
Szabó Anna
Annak ellenére, hogy az egészséges őrület részeként még csak pár éve robbant be a köztudatba, ennél már sokkal régebb óta az egyik leggazdagabb tápanyagforrásnak tartják a földön a chia magot. Az ókori azték civilizációban, melynek otthona Közép-Amerika volt, az étrend szerves részét képezte ez az értékes összetevő. A jótékony hatásai megszámlálhatatlanok, a fejedtől a lábujjadig bármit meggyógyít. Miért olyan elképesztő ez a szuperélelmiszer?

 Most bemutatjuk a top 6 legjobb tulajdonságát:

Kevés kalória, sok tápanyag

Rengeteg tápanyagokban gazdag étel egyúttal kalóriákban is bővelkedik, ami valamilyen úton jótékony hatású, de a fogyást hátráltathatja a túlzott fogyasztása. A chia mag azoknak is megfelelő, akik amellett szeretnének súlyt veszteni, hogy a tápanyagbevitelüket fenntarják. Alacsony kalóriákban, de tele van rosttal, fehérjével, kalciummal, egészséges zsírokkal és még sok mással.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL