Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik, ha rendszeresen fogyasztod! - A chia mag 6 jótékony hatása

Szerző:
Szabó Anna
Annak ellenére, hogy az egészséges őrület részeként még csak pár éve robbant be a köztudatba, ennél már sokkal régebb óta az egyik leggazdagabb tápanyagforrásnak tartják a földön a chia magot. Az ókori azték civilizációban, melynek otthona Közép-Amerika volt, az étrend szerves részét képezte ez az értékes összetevő. A jótékony hatásai megszámlálhatatlanok, a fejedtől a lábujjadig bármit meggyógyít. Miért olyan elképesztő ez a szuperélelmiszer?

 Most bemutatjuk a top 6 legjobb tulajdonságát:

Könnyű használni

Sok olyan egészséges trend van, melyet nehéz lehet az étrendedbe illeszteni, ha még nem vagy túl jártas ebben. A chia magot pont a változatossága teszi ilyen népszerűvé, ennek köszönhetően az átlagember számára is könnyen használható. Bárki elkezdheti beilleszteni az étrendjébe, egyszerűen csak add hozzá a zabkásádhoz, a smoothie-hoz, az italokhoz, a joghurthoz, a kenyérhez, a sütihez vagy bármilyen más ételhez. Nincs jellegzetes íze, de remek textúrát ad, így bármilyen házi recepthez felhasználható.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL