Azok a nők, akik a „középső részen” elhízottak, sokkal nagyobb kockázattal számolnak a magas vérnyomás és a stroke tekintetében. Azt már bizonyára tudod, hogy a fenéknek négy típusa létezik, most bemutatjuk, hogy ezek mit fednek fel előtted.
Ennek a formának a jellemzői a széles csípő és a vékony derék. Az ilyen típusú emberek könnyen tudnak fogyni, de ha híznak, akkor a kilók a középső területre mennek. Ha a combjaid és a csípőd túl nagyra nőttek a zsírtól, az arra utal, hogy helytelen az étrended, nem mozogsz eleget és nagy stressznek vagy kitéve. A férfiak és a nők esetében egyaránt a túlzott alkoholfogyasztás jele is lehet. Ha extra súlyt kell cipelned a csípödön, azzal növekszik az osteoarthritis és a cellulit kialakulásának kockázata.
Javaslatok
• Gondold újra az étrendedet. Egyél több fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt.
• Az edzést az alsótestedre koncentráld. A futás vagy a séta nagyon hasznos lehet számodra.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan válasszunk megfelelő szellőztető rendszert otthonunkba?
A modern építkezési technológiák egyik kulcseleme a megfelelő szellőztetési rendszer kiválasztása és beépítése, hiszen a friss leve...
KÖZÉRZETForradalmi szőrtelenítés otthon - Fedezd fel a Braun IPL 7 okos szőrtelenítő megoldását a tartós simaságért!
Bemutatjuk a Braun IPL 7 okos szőrtelenítőt....
KÖZÉRZETSuperdiet - Prémium étrend-kiegészítők Franciaországból
Bemutatjuk a LABORATOIRES SUPER DIET által gyártott SUPERDIET termékcsaládot, amely már több évtizede meghatározó szereplője a francia ...
Nyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK