Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ezt fedi fel az egészségedről a feneked alakja – Nem is gondolnál rá!

Szerző:
Szabó Anna
Rengeteg kutatás bizonyította, hogy azok a testrészek, ahol a legtöbb zsírt tárolja a testünk (beleértve a feneket is), megjósolhatják a szív és az érrendszer egészségét. Ebből következik, hogy a feneked nagyon sok mindent elárulhat az egészségedről.

Azok a nők, akik a „középső részen” elhízottak, sokkal nagyobb kockázattal számolnak a magas vérnyomás és a stroke tekintetében. Azt már bizonyára tudod, hogy a fenéknek négy típusa létezik, most bemutatjuk, hogy ezek mit fednek fel előtted. 

Szív alakú fenék

Ennek a formának a jellemzői a széles csípő és a vékony derék. Az ilyen típusú emberek könnyen tudnak fogyni, de ha híznak, akkor a kilók a középső területre mennek. Ha a combjaid és a csípőd túl nagyra nőttek a zsírtól, az arra utal, hogy helytelen az étrended, nem mozogsz eleget és nagy stressznek vagy kitéve. A férfiak és a nők esetében egyaránt a túlzott alkoholfogyasztás jele is lehet. Ha extra súlyt kell cipelned a csípödön, azzal növekszik az osteoarthritis és a cellulit kialakulásának kockázata.

Javaslatok

• Gondold újra az étrendedet. Egyél több fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt.
• Az edzést az alsótestedre koncentráld. A futás vagy a séta nagyon hasznos lehet számodra.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL