Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Finom is, és a zsírt is égeti - 6 élelmiszer, amit nem érdemes kihagyni az étrendedből

Szerző:
Szabó Anna
A karantén alatt felszedtél néhány kilót? Hidd el, vagyunk így ezzel jó néhányan. Aggodalomra azonban semmi ok, ugyanis az alábbi élelmiszerek segítségével könnyedén ledobhatod a felesleget.

Ezt a 6 élelmiszert, nem érdemes kihagyni az étrendedből:

A kávé felszabadítja a visszatartott folyadékot

Az agyad vazopresszin nevű hormont termel, amely segít a víz visszatartásában – néha túl nagymértékben is. Jó hír: kutatók szerint a kávé összetevői (polifenolok) visszaszorítják a vazopresszin felszabadulását, és ez segít abban, hogy ha naponta három csésze kávét megiszol, akkor egy hónapban 2 liter visszatartott folyadékot is fel tudsz szabadítani. Tipp: a legjobb eredmény elérése érdekében kerüld a cukrot a kávéban.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL