Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 02. 22. Gerzson

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

Fitneszterem otthon - kevés pénzből!

Szerző:

Szabó Anna

Talán már nem vagy tag a fitneszteremben, vagy már nem tornázol, és olcsó otthoni edzőtermet szeretnél magadnak készíteni. Van pár nagyszerű ötletünk számodra! Lehetséges hazavinni az edzéseket, és ezzel pénzt megtakarítani. Az benne a nagyszerű, hogy nem kell hozzá annyi hely.

Idén még nem állt módomban elmenni edzőterembe, és nem találtam a közelben sem. Nem akartam abbahagyni a napi edzést, de sok pénzt sem akartam elkölteni drága berendezésekre. Nem éppen tökéletes otthoni edzőtermet készítettem, egy kis hálószobában 3x3 méteres hely egy részén csináltam helyet az edzésekhez, mely nem csak fitten tart, de jobban fejleszti az izmokat is.

{KEPGALERIA}

Te is otthon edzel? Oszd meg velünk ötleteidet, te mit tartasz fontosnak beszerezni?

Ha nem tudsz futópadot szerezni, szerezz be néhány kardió DVD-t. Mindenki másra esküszik, de ha megnézed a könyves webáruházak eladási listáit, sokat mondó, melyikből fogy a legtöbb… Személy szerint a jóga DVD-ket ajánlanám, a szálkásítás és a nyújtás szempontjából, valamint a pilates témájúakat. Tapasztald ki te is, melyik fajtát kedveled, és nem kell a legújabbat, legdrágábbat megvenned. Az én kedvenceim már 10 évesek, de újabbakat is keresgélhetsz. Még a nagyobb könyvtárból is ki tudod kölcsönözni őket…