Forró napokra

Ha mégsem akarsz aztán úgy kinézni, mint Hófehérke, használj önbarnítós testápolót (éjszakára, napközben nehogy önbarnítóval bekenve menj a napra!)


Smink

A teljes smink amúgy sem divat már, függetlenül attól, milyen idős is vagy, mert bármilyen jó minőségű termékeket is választasz, valamennyire mindegyik megakadályozza a bőröd természetes légzését. És nyáron ki akarná, hogy a megolvadt festék az arcán csurdogáljon lefelé? Ha már muszáj, inkább színezett hidratáló krémet használj az alapozó helyett, ugyanúgy színez és kiegyenlít, de sokkal könnyebb. Ha ragaszkodsz az alapozóhoz, legalább ne olyat használj, amitől matt lesz az arcod. Púderből meg a lehető legkevesebbet. Csak a T-vonalra, ami kicsit zsírosabb.
A nyári illatod legyen más: könnyebb és frissebb. Kölnivíz vagy valami újfajta aromaterápiás illat.


Frizura

Itt az ideje az új frizurának. Vágass a hajadból egy kicsit, meglátod, mennyivel hűvösebb így. Ha nem akarsz vágatni belőle, legalább fésüld ki az arcodból és a nyakadból, tűzd föl. Már az is segít, ha a füled mögé tolod. Figyelem! A haj nyáron gyorsabban nő.


De nem csak a haj, hanem az egyéb „szőr” is

Mindegy, hogy borotválod, gyantázod vagy epillátorral bánsz el vele, gyakrabban kell megtenned.

Ha odakint tornázol, vagy sportolsz valamit, azt lehetőleg a kora reggeli órákban tedd, vagy közvetlenül naplemente előtt. Könnyű és laza ruhát viselj hozzá. A pamut ugyan fölszívja a nedvességet, de hozzád is tapad. Az olyan anyagok, amik elvezetik a bőrödről az izzadságot, ilyenkor sokkal kellemesebbek. És használj napellenzőt/napszemüveget, sapkát, kendőt.


És általában

Igyál rengeteg vizet. Kevesebb kávét és alkoholt. Salátát, gyümölcsöt egyél, kevesebb zsírosat. Hordj magaddal egy kis elemes ventillátort. Egy üveg innivaló vizet, meg egyet, amit az arcodra spriccelhetsz. Ne rohangálj. Nyugi. Meditálj, menj ki a strandra.