Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Gyakran érzed magad levertnek, fáradtnak? – Íme, 5 természetes mód a fáradtság leküzdésére

Szerző:
Szabó Anna
Gyakran vagy fáradt még egy pihentető alvás után is? Nos, valószínűleg tápanyaghiány okozza ezt. A fáradtság fő okának meghatározása, majd a megfelelő táplálék bevitele segít abban, hogy mindennap energikus, koncentrált legyél.

Mutatunk 5 természetes módot a fáradtság leküzdésére:

Egyél mazsolát és mandulát!

Ha az energiád már dél körül elfogy, akkor valószínűleg kevés bór lehet a szervezetedben – ez egy olyan ásványi anyag, amely stimulálja az energiát adó agyhullámok déli előállítását. Fogyassz el mindennap egy fél csésze mazsolát vagy mandulát, mely a bórhiányt kiküszöböli és egész nap energikus lehetsz.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL