Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Hogyan károsíthatja a cukor az egészségedet, és mit tehetsz ellene?

Szerző:
Szabó Anna
A tudósok rájöttek, hogy a cukor nem olyan veszélyes az egészségünkre, mint azt gondoljuk. Sőt mi több, egy kis cukor szükséges ahhoz, hogy a testünk megfelelően működjön, ám valljuk be, gyakran túlzásba visszük a csokoládét, a süteményeket, és egyéb finom desszerteket. Ennek eredményeként felszedünk pár kilót, korai ráncaink, pattanásaink és súlyosabb egészségügyi problémáink lesznek.

Ha valóban le kell csökkented a cukorfogyasztást, megmutatjuk, hogyan csináld. Ám először ismerd meg a cukorral kapcsolatos mítoszokat, amelyek könnyen összezavarhatnak.

2. mítosz: A cukor függőséget okoz

A népszerű hiedelem, miszerint a cukor sokszor addiktívabb, mint a kokain, abszurd, mert a tudósok úgy találják, hogy ha egy ember abbahagyja az édesség fogyasztását, nem lesznek ugyanolyan a tünetei, mint amilyenek egy drogfüggőnek lennének. És az emberek nem élhetnek teljes mértékben cukor nélkül, mert ez a szénhidrát szükséges az élet fenntartásához.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL