A szorongás nem csak az életminőségedre, hangulatodra hat ki, hanem a szervezetedre is. Nézzük, mire is lehet hatással…
- A szívre: a stresszhormonok hatásra sokkal gyorsabban ver, így érösszehúzódást és magas vérnyomást eredményezve, mely növeli a stroke vagy szívroham kockázatát;
- A váll és nyak izmaira: ha aggódsz, akkor ezek az izmok megfeszülnek és ez súlyos migrént okozhat;
- Az immunrendszerre: könnyebben elkapod az influenzát, a herpeszt, vagy más vírusos megbetegedést, ha szorongástól szenvedsz;
- Az emésztőrendszerre: ha ideges vagy gyakran szembesülhetsz emésztési problémákkal, hasmenéssel vagy hasfájással;
- A vércukorszintre: ha túl sokáig nagyon magas a vércukorszinted, az veseelégtelenséget, stroke-ot vagy szívrohamot is okozhat;
Nos, ilyen esetben a hormontermelés nem megfelelő, ezáltal nem működik megfelelően a hormonrendszer. Például a pajzsmirigy túl sok thyroid hormont termel, mely pánikrohamokat okozhat. Hiánya pedig depressziót okozhat. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen hormonváltozás, beleértve a terhességet, a menstruációs ciklust, a fogamzásgátló tablettákat, a pajzsmirigy betegségeket és a stresszt, szorongást okozhat. A természetes hormonok alacsony szintje is problémákat okozhat.
Terhesség
A terhesség megváltoztatja a női szervezetet, a hormonegyensúly felborul. Ez hangulatingadozást és szorongást okozhat.
Pajzsmirigy
Rendellenessége befolyásolja az általános egészséget, orvosi kezelést igényel. A hipertireózis nemcsak szorongást, hanem súlyos pánikrohamokat válthat ki.
Stressz
Adrenalin szintünk megemelkedik stresszes helyzetekben, tehát annak magas szintje a szorongás, a feszültség jele. Egyes esetekben a szervezet túl sok adrenalint szabadít fel ok nélkül, és ez szorongás érzetét keltheti.
Menstruációs ciklus
Sokan az ilyenkor fellépő hangulatingadozásokat csak kifogásnak tartják, de kutatók bebizonyították, hogy a menstruáció, az ösztrogén és progeszteron szint ingadozása, hozzájárulhat a szorongás kórképéhez. Emellett a hormon szintek befolyásolják a szorongásra alkalmazott terápiákat is. Például az alacsony ösztradiol szint csökkenti az expozíciós terápia hatékonyságát. Így a szorongás kezelését jobb a ciklus azon szakaszára időzíteni, amikor a szervezet ösztradiol szintje magas.
OLVASS TOVÁBB!
7 dolog, ami történhet a testeddel, ha rendszeresen megiszod a savanyúság levét
Kleopátra gyönyörűségének titka a savanyú uborkában rejlett, Cézár pedig ezt etette a katonáival, hogy azok minél erősebbek legyenek...
KÖZÉRZETEz történik a szervezeteddel, ha elhagyod a zöldségeket és gyümölcsöket az étrendedből
Depresszió, erős testszag, látásromlás – ez csak néhány dolog, ami történhet, ha elhagyjuk a zöldégek és gyümölcsök fogyasztás...
KÖZÉRZET10 módszer, mellyel alvás közben égetheted a zsírt
Ugyan ki akarna órákat tölteni az edzőteremben, ha lehet akár alvás közben is fogyni? Noha nem lehet egyik napról a másikra lefogyni, mi...
14 dolog, ami a testeddel történik, ha napközben szundítasz egy kicsit
Az emlősök nagy %-a többfázisú alvó, azaz többször alszanak, rövid ideig. A mi napjaink a legtöbbször két időszakra oszlanak, ébren...
KÖZÉRZET7 módja annak, hogy jól működjön az emésztő rendszered
Ha sok káposztát eszünk, könnyen megeshet, hogy görcseink, gázproblémáink lesznek. Sőt, van, akinek egyéb élelmiszerek fogyasztása ut...
KÖZÉRZET11 étel, melynek rendszeres fogyasztásáért a tested köszönetet mond
Sok szó esik a veszélyes élelmiszerekről - tegnap a tej volt káros, holnap már a tojás fog megölni minket. Pedig az az igazság, hogy a k...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK