Szabó Anna
Kövesd ezt a 4 lépést és sikeresen kiiktathatod a cukrot a életedből:
Ha rád tör az éhség, először igyál egy pohár vizet, hiszen nagyon sokszor keverjük össze az éhség érzetet a szomjúsággal. Ha továbbra is megmarad az édesség utáni sóvárgás, akkor fogyassz el egy joghurtot. Ekkor valószínű már nem fogod annyira kívánni az édes ízt, de ha mégis, akkor használj mézet, mert jóval egészségesebb, lassabban szívódik fel, mint a cukor, és ásványi anyag tartalma is jelentős. Természetesen a méhek nektárjának fogyasztását se vidd túlzásba!
OLVASS TOVÁBB!
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
