Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ismerd meg, a lazac 7 jótékony hatását – Tudd meg, miért érdemes gyakrabban fogyasztani

Szerző:
Szabó Anna
A tápanyagokban gazdag lazac az egészségre előnyös hatásokban is bővelkedik, számos betegség kockázatát képes csökkenteni. Finom íze és a sokoldalúsága miatt bármilyen étrendbe megfelelően beilleszthető. Fedezd fel a lazac 7 elképesztő jótékony hatását, amiért neked is érdemes gyakrabban választanod ezt a fajta halat!

Íme, 7 ok, amiért érdemes lazacot fogyasztani:

Alacsony a zsírtartalma

Egy átlagos adag lazac mindössze 200 kalóriát tartalmaz. Az olajos halak közül a lazacban van a legkevesebb energia és telített zsírsav, mégis megőrizte a magas tápanyagtartalmát. Ez annyit jelent, hogy bűntudat nélkül fogyaszthatod és élvezheted a jótékony hatásait.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL