Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Kiégés - 6 jel, hogy csak egy hajszál választ el tőle

Szerző:
Szabó Anna
A mai rohanó világban a kiégés egyre gyakoribb problémává válik. Olyan, mint egy lassú kínhalál. Ellopja az élet élvezetét, tönkreteszi az egészségedet és az egykor tökéletesen funkcionáló agyadból tojásrántottát csinál. Úgy érzed, semmid sem maradt, végül eléred teljesítőképességed legszélső határait, és összeomlasz. Ismerősnek hangzik? Íme, 6 jel, hogy már nem állsz távol a teljes kiégéstől.

Ha igaz rád ez a 6 jel, csak egy hajszál választ el a kiégéstől: 

3. Álmatlanság

Úgy érzed, bármelyik pillanatban képes lennél bealudni, folyton az ágyadon jár az eszed. Mégis, amikor végre lefekszel, gondolatok százai keringenek a fejedben, és képtelen vagy álomba szenderülni. Ha mégis elbóbiskolsz, éjszaka biztosan újra felriadsz, és az egész kezdődik elölről.
 

közérzet egészség depresszió
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL