Szabó Anna
Tudd meg, hogy korod szerint melyik étrend passzol hozzád:
A korral rengeteg minden változik, többek között az anyagcsere gyorsasága sem a régi már. Ezért ajánlatos olyan ételeket fogyasztani, amelyeket a szervezet könnyedén meg tud emészteni. Ötvenes éveidben javasolt a hagyományos tejet mandulatejre cserélni, továbbá megszokott müzlid helyett próbálj olyat beszerezni, amely ízesítő anyagokban és cukorban szegény. Helyette adhatsz hozzá egy kis mézet. Az öregedés jeleinek visszaszorítása érdekében fogyassz sok avokádót, brokkolit, kékáfonyát, mogyoró- és dióféléket, és sok spenótot. Az alma fogyasztása segíthet a koleszterin szint csökkentésében és a diabétesz leküzdésében.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
