Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Miért fogy el a levegőnk lépcsőzés közben? - Nem azért, mert nem vagyunk formában!

Szerző:
Szabó Anna
A lift helyett a lépcsőt választani olykor nehéz és fizikailag embert próbáló döntés, hiszen akkor is kifogyhatunk a levegőből, ha amúgy rendszeresen mozgunk. Ez szerencsére nem jelenti azt, hogy lappangó egészségügyi problémánk van, vagy többet kellene mozognunk. Valószínűleg aggodalomra nincs ok, de mindenképp fordulj orvoshoz, ha az első pontban említett tünetek bármelyikét tapasztalod.

Ezért fogy el a levegőd lépcsőzés közben:

Gyorsabban elfáradnak az izmok

Az izomrostok két csoportba oszthatók – vörös és fehér rostokról beszélhetünk. A kevésbé fáradékony, ám kevésbé erős vörös izomrostoknak hála, kibírjuk a hosszútávú futást. Ezzel szemben a fehér izomrostok dolgoznak akkor, ha felfutunk a lépcsőn – ezek fáradékonyabbak vörös társaiknál.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL