Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Miért fogy el a levegőnk lépcsőzés közben? - Nem azért, mert nem vagyunk formában!

Szerző:
Szabó Anna
A lift helyett a lépcsőt választani olykor nehéz és fizikailag embert próbáló döntés, hiszen akkor is kifogyhatunk a levegőből, ha amúgy rendszeresen mozgunk. Ez szerencsére nem jelenti azt, hogy lappangó egészségügyi problémánk van, vagy többet kellene mozognunk. Valószínűleg aggodalomra nincs ok, de mindenképp fordulj orvoshoz, ha az első pontban említett tünetek bármelyikét tapasztalod.

Ezért fogy el a levegőd lépcsőzés közben:

Meglehet, hogy az, aki kevesebbet edz, nem fárad ki annyira, mint az, aki rendszeresen mozog

Ha futással tartod karban az állóképességedet, akkor több vörös izomrostot használsz, amelyekért az aerob metabolizmus (másnéven anyagcsere) felelős. A lépcsőzés ezzel szemben az anaerob anyagcserét veszi igénybe, mely szén-dioxidot és hidrogént termel. Ezért van az, hogy néha könnyebb lépcsőzni annak, aki nem edz rendszeresen, mint annak, aki gyakran sportol.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL