Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Mit igyunk napközben?

Szerző:
Szabó Anna
Sokan nem figyelnek oda rá, pedig a folyamatos folyadékbevitel nagyon fontos az emberi test számára. Ha nem viszünk be elegendő mennyiségű folyadékot, fejfájás, szédülés de akár ájulás is előfordulhat! Általában úgy vagyunk vele, mindegy mit iszunk, csak folyadék legyen. Ám ez nem így van! Íme, néhány egészséges alternatíva, hogy ne érezzük a szomjúságot!

{KEPGALERIA}

Gyümölcslevek

Ezeknek az italoknak is vannak árnyoldalai, hiszen nem mindig frissen facsart gyümölcsből készülnek. Adalékanyagot és nem mellesleg rengeteg cukrot tartalmaznak. Helyette inkább mi magunk készítsünk otthon gyümölcslevet, így biztosak lehetünk benne, hogy mi van az italban, de érdemes inkább a gyümölcsöt megenni, mert a facsarás, vagy préselés következtében a gyümölcshús kárba vész, ami szintén fontos vitaminokat tartalmaz.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL