Szabó Anna
Ha nem vagy elégedett a testeddel, próbáld ki ezt az 5 dolgot:
Szánj 10 percet egy testhőmérsékleti térkép elképzelésére olyan helyzetekkel, melyekben szégyellnéd magad és azokkal, melyek növelik az önbizalmadat. Az elsőt pirossal, a másodikat zölddel képzeld el. Először a piros zónákkal kell foglalkoznod, például eltávolodni attól, aki állandóan a súlyról beszél, vagy elkerülni a közösségi média oldalakat, aminek következtében mindig másokhoz hasonlítod magad. A zöld területekre pedig fordítsd több figyelmet. Például ha szeretsz sétálni, sétálj többet.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
