Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Reggelizz úgy, mint egy király!

Szerző:
Szabó Anna
Sajnos sokunkkal előfordul, hogy kihagyjuk a reggelit, arra a kifogásra hivatkozva, hogy rohannunk kell, nincs rá időnk, vagy csak szimplán reggel nem megy le egy falat sem a torkunkon. Azonban a reggeli a legfontosabb étkezés a napban, ezért ha eddig nem tettük, fektessünk rá nagyobb hangsúlyt!

{KEPGALERIA}

A reggeli fogyasztó hatása

Nem jó taktika, hogy azért hagyjuk el a reggelit, mert úgy gondoljuk, hogy ezzel is kevesebb kalóriát veszünk fel a diétánk sikerességének érdekében. A rendszeres reggeli a súlyvesztés kulcsa is lehet, ugyanis aki reggel nem fordít időt az evésre, többet csipeget napközben. Ez pedig elegendő ok lehet arra, hogy súly gyarapodjon.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL