Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Régi-új betegség: fitneszmánia

Szerző:
Szabó Anna
Minden perced arra használod, hogy formába hozd magad? Szinte semmi másra nem szánsz időt, mint az edzőteremre? Jobb, ha leállsz: a fitneszfüggőség ugyanolyan betegség, és káros mint bármely más szenvedély.


Elsősorban azokat fenyegeti a fitneszfüggőség, akik sosem voltak hivatásos sportolók, mégis kizárólag a testedzés foglalkoztatja őket. Mint a legtöbb, az utóbbi évtizedekben felbukkanó szenvedélybetegség esetében, itt elsősorban a külsőségekre túlzottan adó társadalom tehető felelőssé.

Többnyire úgy kezdődik, hogy az illető egyszerűen szeretne jobban kinézni. Aztán ez átcsap az egészségmánia egyik fajtájába, a fitneszfüggőségbe. A legnagyobb csapda éppen az, hogy miközben valóban becsülendő, ha valaki napi rendszerességgel sportol, azonban a mértéket itt is tartani kell.

 

Az egészségen innen és túl

Hivatalosan fitneszfüggőségről akkor beszélhetünk, ha az alak (és a testsúly) állandó felügyelete miatt, egyre emelkedik az edzések száma. Az egészséges(nek induló) mozgásigény fellépésekor a szervezetnek van ideje regenerálódni, ellenkező esetben az energiatartalékok kimerülnek, és vészesen lecsökkennek. Kórosnak onnantól nevezhetjük a sportolást, amikor a munkahelyen, a baráti összejöveteleken… ill. minden más élethelyzetben is kizárólag a testedzésre koncentrálódnak a gondolatok.

 

Ha nincs más örömforrás…

Ráadásul divatos sportolni – legnagyobb örömünkre – ami miatt még a közeli barátok, hozzátartozók is nehezen veszik észre az intő jeleket. Többnyire csak akkor észlelik a problémát, ha a túlzásba vitt testedzés teljesen felborította a szervezet egyensúlyát. Éppúgy mint a legtöbb szenvedélybetegség esetén, itt is van magyarázat, vagy „miért baj” kezdetű kirohanás, ha szóvá teszik a problémát. Hisz olyannyira sportfüggővé válhat valaki, hogy a végén semmi más nem okoz örömöt számára. Nem meglepő módon ez a fajta probléma is inkább a nőket, azon belül is a harmincon felülieket érinti leginkább.

 

Élvezeti érték az első helyen

Hibáztathatnánk a médiát is, hiszen egymásra kontráz az egészségőrületre. Mindig más és más hozzávalót űz ki a kedveltek köréből. Arról nem beszélve, hogy magától értetődő álomcélként kezeli a minél egészségesebb – ez talán nem is baj – főként pedig fitt, szép, és karcsú életet. Nem alakot, életet. Teszi mindezt úgy, hogy az ételre már nem, mint éhségünk csillapítójára, hanem gasztronómiai élvezetre tekint.

 

 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL