Elsősorban azokat fenyegeti a fitneszfüggőség, akik sosem voltak hivatásos sportolók, mégis kizárólag a testedzés foglalkoztatja őket. Mint a legtöbb, az utóbbi évtizedekben felbukkanó szenvedélybetegség esetében, itt elsősorban a külsőségekre túlzottan adó társadalom tehető felelőssé.
Többnyire úgy kezdődik, hogy az illető egyszerűen szeretne jobban kinézni. Aztán ez átcsap az egészségmánia egyik fajtájába, a fitneszfüggőségbe. A legnagyobb csapda éppen az, hogy miközben valóban becsülendő, ha valaki napi rendszerességgel sportol, azonban a mértéket itt is tartani kell.
Az egészségen innen és túl
Hivatalosan fitneszfüggőségről akkor beszélhetünk, ha az alak (és a testsúly) állandó felügyelete miatt, egyre emelkedik az edzések száma. Az egészséges(nek induló) mozgásigény fellépésekor a szervezetnek van ideje regenerálódni, ellenkező esetben az energiatartalékok kimerülnek, és vészesen lecsökkennek. Kórosnak onnantól nevezhetjük a sportolást, amikor a munkahelyen, a baráti összejöveteleken… ill. minden más élethelyzetben is kizárólag a testedzésre koncentrálódnak a gondolatok.
Ha nincs más örömforrás…
Ráadásul divatos sportolni – legnagyobb örömünkre – ami miatt még a közeli barátok, hozzátartozók is nehezen veszik észre az intő jeleket. Többnyire csak akkor észlelik a problémát, ha a túlzásba vitt testedzés teljesen felborította a szervezet egyensúlyát. Éppúgy mint a legtöbb szenvedélybetegség esetén, itt is van magyarázat, vagy „miért baj” kezdetű kirohanás, ha szóvá teszik a problémát. Hisz olyannyira sportfüggővé válhat valaki, hogy a végén semmi más nem okoz örömöt számára. Nem meglepő módon ez a fajta probléma is inkább a nőket, azon belül is a harmincon felülieket érinti leginkább.
Élvezeti érték az első helyen
Hibáztathatnánk a médiát is, hiszen egymásra kontráz az egészségőrületre. Mindig más és más hozzávalót űz ki a kedveltek köréből. Arról nem beszélve, hogy magától értetődő álomcélként kezeli a minél egészségesebb – ez talán nem is baj – főként pedig fitt, szép, és karcsú életet. Nem alakot, életet. Teszi mindezt úgy, hogy az ételre már nem, mint éhségünk csillapítójára, hanem gasztronómiai élvezetre tekint.
OLVASS TOVÁBB!
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Nyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK