Szabó Anna
Bizonyára tudod, mi következik abból, ha megpróbálod elfojtani az érzelmeidet - depresszió, melankólia és örökös szomorúság. A sírás azonban segít megszabadulni a szőnyeg alá söpört, túláradó érzelmektől és a vállunkon cipelt terhektől.
Talán ez a lista legegyértelműbb pontja. A sírással a test le akarja küzdeni a mentális nehézségeket, ez pedig egy különösen hatékony módja a negatív érzésektől való megszabadulásnak. Lenyugszol tőle, az idegrendszered optimálisabb működésre lesz képes, valamint endorfinok kezdenek termelődni a hatására.
Legközelebb, ha valaki azt mondja, „ne légy gyerekes” és fejezd be a sírást, ne hallgass rá. Sírj. Hagyd, hogy az elméd fellélegezzen.
OLVASS TOVÁBB!
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Nyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
