Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Szereted a pisztáciát? - Tudd meg, hogyan változik a tested, amikor több pisztáciát fogyasztasz

Szerző:
Szabó Anna
A testsúly kontrollálása, a koleszterinszint csökkenése, és a belek egészsége, a kognitív funkciók javulása, és az általános jó közérzet – ezek a kis magok nagyon jó hatással vannak az egészségünkre. Fogyaszd egy étel részeként, vagy nasiként, de mindenki étkezésében helyet kell kapnia.

Mutatjuk, mire képes a finom és egészséges pisztácia!

6. Kiegyensúlyozódik a vércukorszint

Néhány ember részt vett egy kutatásban, ahol olyan fehérkenyeret ettek, amibe pisztáciát is kevertek. Így a vércukorszintjük sokkal kisebb változást mutatott, mint az elvárható lett volna. Érdemes elkezdeni a fogyasztását, különösen azoknak, akik krumplipürét, rizst vagy tésztát fogyasztanak, hiszen ezek is magas szénhidráttartalmú ételek.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL