Szabó Anna
Íme, néhány tipp, melyek segíthetnek enyhíteni a terhet és a szorongást.
Ne érezz kudarcot azáltal, hogy nyomást helyezel magadra, mert ebben az időben nem tudsz elérni nagy dolgokat. Kézzelfogható dolgokat határozz meg magadnak a teendőid listáján. Attól függően milyen hangulatod van, a listád az egyszerű dolgoktól kezdve a bonyolultabbakig mindenfélét tartalmazhat, melyeket a nap folyamán meg kell tenned. Ezek segítenek abban, hogy mindent elvégezz, ami szükséges, illetve abban, hogy motiváld magad, és ne csak elteljen egy nap a semmittevésben.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
