Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Tippek energiánk növeléséhez

Szerző:
Szabó Anna
Vannak olyan napjaink, amikor a 100%-ot kell adnunk magunkból az élet minden területén, ehhez azonban energiaszintünknek magasnak kell lennie, hogy a legjobban tudjunk teljesíteni. Az éjszakai kiegyensúlyozott pihenés ehhez elengedhetetlen, viszont emellett még az étkezésünkkel is rá tudunk segítenierre az állapotra .

 

{KEPGALERIA}

 

Kávé

Koffein tartalma miatt a kávé alapvetően hozzásegít energiában bővelkedéshez, viszont csak kis mennyiségben. Sokan azonban a nap folyamán többször is megisznak egy-egy csésze feketét, akár kellemes íze vagy ébren tartó hatása miatt. Azonban felmérések bizonyítják, hogy a nagyobb mennyiségű kávé álmosít, ezért ha nem ez a célunk, tartsuk a mértéket.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL