Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Tippek energiánk növeléséhez

Szerző:
Szabó Anna
Vannak olyan napjaink, amikor a 100%-ot kell adnunk magunkból az élet minden területén, ehhez azonban energiaszintünknek magasnak kell lennie, hogy a legjobban tudjunk teljesíteni. Az éjszakai kiegyensúlyozott pihenés ehhez elengedhetetlen, viszont emellett még az étkezésünkkel is rá tudunk segítenierre az állapotra .

 

{KEPGALERIA}

 

Zöld turmix

A zöld turmix amellett, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és az emésztést is elősegíti, energiával is feltölt. Lényege, hogy gyümölcsöket párosítsunk zöld színű zöldségekkel, például spenóttal vagy madársalátával, és öntsük fel vízzel, majd ezeket turmixoljuk. A legmegfelelőbb, ha reggelink egy variációjaként iktatjuk be táplálkozásunkba.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL