Szabó Anna
Kimerült leszel, és egész nap fáradékonyságtól szenvedsz, ami a munkatársaidnak is fel fog tűnni. Nehezen fogsz tudni eredményeket elérni, tanulni és kapcsolatokat építeni. Ahhoz, hogy ez megváltozzon, friss, tápanyagokban gazdag ételeket kell fogyasztanod, például zöld levelű növényeket és zöldségeket, amik egész nap energikusan tartanak. Teljesen meg fog változni az életed, ha így teszel: minden napot egy csodaként élsz meg, és a sikerért sem kell majd megszakadnod. Íme, 10 étel, amik kitűnően energizálnak, és növelik a rezgésszintedet.
A zöld levelű növények, például a spenót, a római saláta, a fejessaláta, a rukkola vagy a mángold, tele vannak természetes energiával. Ne sajnáld a bevitt mennyiséget – gyakorlatilag a nap energiájával töltekezel.
OLVASS TOVÁBB!
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
