Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Top 12 legjobb és legrosszabb élelmiszer, amit nyáron fogyaszthatsz

Szerző:
Szabó Anna
A nyár a legkülönlegesebb évszak, amikor rengeteg féle gyümölcs és zöldség közül válogathatsz, hogy egészségesen táplálkozz. Emellett néhány dolgot mindenképpen kerülj el, például a cukros üdítőket, a jégkrémszendvicseket és egyéb kalóriadús ételeket.

Itt az ideje megreformálni az étkezésedet, kísérletezz bátran smoothie-kkal, ínycsiklandozó gyümölcssalátákkal és élvezd a vitaminok és tápanyagok jótékony hatásait. Következzen a 12 legjobb és legrosszabb nyári étel!  

Legrosszabb: Cukormentes jégkrém

Lehet, hogy cukormentes, de a gyártók rengeteg vegyianyaggal nyomják tele, hogy finom, vagy legalábbis ehető legyen. Egy ilyen jégkrém fogyasztása után akár egy egész hét méregtelenítő diétára lesz szükséged, hogy megszabadulj az ártalmas anyagoktól. A szorbit csökkenti a víz szintjét a testedben és kiszárítja a beleket, a zsír helyett használt inulin pedig puffadást és gázokat okoz. Inkább egyél egy kis adag olasz fagyit, sokkal finomabb és egészségesebb lesz, mint a boltokban lévő cukormentes jégkrémnek nevezett förtelem.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL