Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Top 12 legjobb és legrosszabb élelmiszer, amit nyáron fogyaszthatsz

Szerző:
Szabó Anna
A nyár a legkülönlegesebb évszak, amikor rengeteg féle gyümölcs és zöldség közül válogathatsz, hogy egészségesen táplálkozz. Emellett néhány dolgot mindenképpen kerülj el, például a cukros üdítőket, a jégkrémszendvicseket és egyéb kalóriadús ételeket.

Itt az ideje megreformálni az étkezésedet, kísérletezz bátran smoothie-kkal, ínycsiklandozó gyümölcssalátákkal és élvezd a vitaminok és tápanyagok jótékony hatásait. Következzen a 12 legjobb és legrosszabb nyári étel!  

Legjobb: Sárgadinnye

A dinnye gazdag az A- és C-vitaminokban, melyek erősítik az immunrendszert és a látást. A sárgadinnye rendszeres fogyasztása természetes ragyogást ad a bőrödnek, miközben segít leküzdeni a káros baktériumokat. Egyél egy darabot a reggelid mellé, vagy készíts belőle turmixot!
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL