Szabó Anna
Itt az ideje megreformálni az étkezésedet, kísérletezz bátran smoothie-kkal, ínycsiklandozó gyümölcssalátákkal és élvezd a vitaminok és tápanyagok jótékony hatásait. Következzen a 12 legjobb és legrosszabb nyári étel!
Az avokádó nagyon tápláló, remek forrása az egészséges zsíroknak és garantáltan hosszú időre kordában tartja majd az éhséget. Több, mint 20 különböző vitamint és ásványianyagot tartalmaz, a benne lévő rostok jótékony hatással bírnak az emésztőrendszerre. Csökkenti a koleszterinszintet és biztosítja a szükséges antioxidánsokat. Egyszerűen fantasztikus!
OLVASS TOVÁBB!
Jóga az íróasztal mellett: Egyszerű gyakorlatok a munkahelyi feszültség oldására
A modern irodahelyiségekben dolgozók számára a hosszan tartó ülés és a stressz központi problémává vált....
KÖZÉRZETMit érdemes tudni a depresszióról?
A depresszió a civilizációs betegségek közé tartozik. Minden korosztályt érinthet, megzavarja a mindennapi életvitelt, és megakadályoz...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
