Szabó Anna
Nagyon fontos, hogy jól érezd magad a saját bőrödben. Csak azért ne vágj bele egy diétába, mert trendi. De ha túlsúlyos vagy és hosszabb, egészségesebb életre vágysz, akkor változtass szokásaidon.
Az alvási apnoe gyakoribb, mint gondolná. A légzés ilyenkor sokszor megáll néhány másodpercre, ne tud eljutni a szervezet a REM fázisba. A felnőttek közel 25%-a szenved ettől. Az elhízottak esetében ez 45%-ra emelkedik. A zsírlerakodások, a nyak és a torok körül, nyomást gyakorolnak ezekre a területekre, a légzés nehezebbé válik. Fogyás esetén az apnoe tünetei csökkennek.
OLVASS TOVÁBB!
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
