Szabó Anna
A tojás az egyik legjobb fehérjeforrás, és nem is drága. A tojásfehérjében rengeteg jótékony hatású anyag van a proteinen kívül: B2-, B6- B12- és D-vitamin, szelén, valamint olyan ásványi anyagok, mint cink, vas, illetve réz. Most olyan dolgokat hoztunk, amik a testeddel történnek, ha naponta két tojást megeszel. Ne is húzzuk tovább az időt, kezdjünk bele!
A szépségápolásban már alapvető, hogy a B-vitamin fontos, például arckrémbe téve meggátolja a bőr öregedését. A B-komplex vitamin megőrzi szépségedet a haj, a bőr és a körmök védelmével. Ezt úgy éri el, hogy bevonatot képez azok ellen a molekulák ellen, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket, és előidézek az öregedést és a károsodást. Mindezek mellett a máj méreganyagait is képes hatástalanítani.
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
