Mandula- vagy torokgyulladás

A legpontosabb lelki megnyilvánulása: „Elég volt!”, „Ezt már nem akarom, vagy nem tudom lenyelni!”, „Ez már túl sok!”. A mandulák megduzzadása, begyulladása azt az üzenetet közvetíti számodra, hogy nem fogadod el a helyzetedet olyannak, amilyen (nem is kell!), és valamilyen tehertől nagyon meg akarsz szabadulni.

Megoldás: Tedd fel magadnak a kérdést: most éppen milyen nehézségekkel kell szembenézned? Semmiképpen se vedd a válladra mások gondjait, inkább oszd meg a kötelezettségeket a családban.