Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2024. 12. 26. János

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

Vajon mi okozza a reggeli rossz leheletet? – Íme, 6 dolog, amit tehetsz ellene

Szerző:

Szabó Anna

Ha valaha elgondolkodtál már azon, hogy a szerelmes filmek főszereplőinek ugyan miért nincs reggelente rossz leheletük, nem vagy egyedül. Sokunk kínosnak érezheti, de valójában mindenki megtapasztalja saját magán ezt a jelenséget. Kiderült mindazonáltal, hogy ezt akár teljesen hétköznapi szokások is okozhatják.

Milyen szokások okozhatnak reggeli rossz leheletet?

• Szájszárazság. Ugyanis a nyál mossa el a rossz szájszagot okozó baktériumokat a szájból. Mivel a nyáltermelés gyengébb alvás közben, reggelente gyakran ébredünk rossz lehelettel.

• Bizonyos ételek. Például hagyma, fokhagyma, stb. fogyasztása.

• Egyes egészségügyi problémák. Többek között a gyomorsav túltengése, a savas reflux is okozhat kellemetlen reggeli szájszagot.

Hogyan előzhető meg a reggeli rossz szájszag?

Gargalizálj olajjal!

Ezt a szájfrissítő módszert először Indiában használták – hatása bizonyított a fogfehérítés és az általános fogegészség terén. Egy teáskanálnyi olajjal gargalizálj 15-20 percig. Javasolt kókusz- vagy olívaolajat használni erre a célra, az ízük miatt. A rossz szájszagért felelős baktériumok feloldódnak az olajban.