Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Végezd tudatosan ezt a napi 6 rutint és békés lesz a napod!

Szerző:
Szabó Anna
Csak egy kis odafigyelés a mindennapokban és már el is nyerted a vágyott boldogságot és békét, ráadásul még csak nem is kell hozzá semmilyen csodaszer vagy titkos tudás. Egyszerűen figyelj oda magadra és erre a 6 napi rutinodra. Ha tudatosan végzed ezeket a cselekvéseket, békés és boldog lesz a napod! Mégis hogyan kellene ezt csinálni? A cikkben megtudhatod!

6. Meditálj reggelente!

Amíg várod, hogy lefőjön a kávé vagy felszabaduljon a fürdőszoba, szánj mindennap egy kis időt a meditációra. Teremts magad körül csendet, fogj egy párnát, ülj le a szoba közepén a földre. Zárj ki minden zajt és nyújtsd ki az izmaidat. Kezdj relaxálni. Nem gondolkodni! Hanem élvezni a csendet és a békét. Ha rendszeresen csinálod, nem csak a békét és a boldogságot idézed vele elő, hanem kiegyensúlyozott, harmonikus napokat teremthetsz vele.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL