Vannak, akik csak zokniban tudnak aludni, míg mások kényelmetlennek, vagy egyenesen őrültségnek tartják. Megértjük, ha az utóbbi tábort erősíted, de hoztunk néhány érvet, ami amellett szól, hogy legalább adj egy esélyt a dolognak!
Ha nehezen tudsz elaludni, akkor próbáld meg zoknival, hiszen sokat segíthet, ha a lábad melegen van. Egy 2007-es kísérlet során összehasonlították a zoknit viselő és nem viselő emberek elalvási idejét, és arra jutottak, hogy előbbieknek sokkal gyorsabban ment.
OLVASS TOVÁBB!
Ezeket a vitaminokat javasolják az orvosok a COVID19 megelőzésére – Turbózd az immunrendszered!
Milyen vitaminokkal javíthatod leginkább az immunrendszered működését egy ilyen időszakban? Ne feledd, mindenképpen javasolt bizonyos vit...
KÖZÉRZET8 jel, hogy túl sok vizet iszol
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, mely szerint belénk sulykolják a minél több víz elfogyasztását. Kevesen tudják azonban, hogy a...
KÖZÉRZETTudtad? - Ezért lesz csipás a szemed alvás közben
Mindannyiunknál előfordul, hogy reggel, amikor felébredünk, azt érezzük, hogy tele van a szemünk csipával. Talán már te is elgondolkodt...
Tapasztaltad már? – Tudd meg, miért ébredsz fel hirtelen alvás közben egy izomrángással
Bizonyára már te is tapasztaltad már azt a hipnetikus rántást, vagyis azt az állapotot, amikor félálomból hirtelen felébredsz egy izmod...
KÖZÉRZETGyakran szorongsz? - A legjobb vitaminok és kiegészítők, hogy természetes úton legyőzd a szorongást
Mindig nehéz megküzdeni a szorongással, de a COVID19 új helyzetet teremtett e téren is. A vírus kitörése óta 34%-kal nőtt a szorongásc...
KÖZÉRZETÚgy érzed, lassan megbetegít az otthonod? – Íme, 5 erre utaló konkrétum!
Fura kérdés, nemde? Talán nem is tudsz róla, de sok veszély leselkedik rád a saját az otthonodban. Ezek a tényezők kihatnak az egészsé...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
