1. Tudj meg többet önmagadról!

Az első és legfontosabb feladat, hogy eldöntsd: mit tartasz a legfontosabbnak. Válaszolj az alábbi kérdésekre:

- Mi hagyott bennem mély nyomot a közelmúltban?
- Mit értek siker alatt?
- Milyen sikereket értem el?
- Mitől ijedtem meg, milyen akadályokba ütköztem?
- Mire vagyok képes?
- Mi szerez nekem örömet?
- Mi az, ami nagyon-nagyon érdekel?
- Mekkora szerepe van az életemben a munkának?
- Milyen fontos nekem a családom, a magánéletem?
- Mit jelent számomra a szerencse?

Az önismeret erőt ad. Kevésbé leszel befolyásolható, kevésbé fogsz másoktól függeni. Ehhez persze el kell fogadni a testedet olyannak, amilyen. Légy büszke magadra, vállald a külsődet. Légy önálló, és ne engedd meg másnak azt a luxust, hogy bármivel is elrontsa a jókedvedet.