5. Minden képes lelkesíteni

Ne arra gondolj, hogy mi az, amit nem szeretsz, hanem csak is arra, ami lelkesedéssel tölt el, amitől hatalmas öröm fog el. Ha arra összpontosítasz, ami gyengít és szomorúsággal tölt el, akkor nem jut hely a gondolataidban a jó dolgoknak. Például azoknak, melyek magabiztossá, erőssé és boldoggá tesznek. Ha kell, akkor minden órában emlékeztesd magad egy-egy boldogságot okozó tényezőre. Ez lehet például az, hogy reggel napsütésre ébredtél, hogy a gyermeked oly édesen mosolygott rád, esetleg a párod finom érintése. Ezek mind-mind azt szolgálják, hogy gondolataidban a pozitív dolgok kapjanak helyet. Használd ezt a mantrát akkor, amikor úgy érzed, semminek nem tudsz örülni