Így érheted el

Önhipnózist előidézhetsz vezetetten, hallgathatsz erre irányuló hangfelvételeket, de megalkothatod a saját gyakorlatodat is.  Lényege, hogy nagyon mélyen lazítsd el magad, testileg, lelkileg, szánj erre elég időt, hogy igazán megnyíljon a tudatalattid a számodra kedvező szuggesztiók befogadására. Fontos, hogy bár szabad akaratod van, megtehetsz bármit, találhatsz is a videó megosztókon többféle gyakorlatot, de mindig mérlegeld, hogy mit tudsz befogadni. Tehát például nagyon nem javasolt egy előző életbeli utazást egyedül megtenni, mert ha sikerül, és olyat tapasztalsz, amit nem tudsz feldolgozni, akkor nagyobb kárt okozol magadnak, mint amennyi hasznot. Az önhipnózist használd a céljaid elérésére, életed jobbá tételére. Ha ennél többet akarsz, fordulj szakemberhez!