Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

7 dolog, amely boldoggá tesz, és teljesen ingyen van

Szerző:
Szabó Anna
Az élet tele van csodálatos emberekkel, helyekkel, helyzetekkel, amelyek mindennapjaink részét képezik, épp ezért nem is értékeljük őket eléggé. Nyisd ki a szemedet, az elmédet, tárd ki a karjaidat, a szívedet, és élvezd ezt a 7 csodálatos dolgot, amelyek kétség kívül felvidítanak és a legjobb bennük az, hogy ingyen vannak.

6. Aludj jól

Az alvás az egyik legkellemesebb és legszükségesebb cselekvés az életben. Ha jól alszol, nem létezik pontos szám arra vonatkozóan, hogy hány órát szükséges aludni naponta (azért is, mert ez a szám egyénenként változik). Viszont javasolható, hogy alvásidőd ne legyen kevesebb 6 és fél óránál és ne legyen több 8 és fél óránál. A jó alvás javít a külsődön, a koncentrációképességeden, a teljesítményeden és a lelki állapotodon.

 

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL