6.  Attól való félelem, hogy kicsúszik a kezedből a kontroll

Ha a múltba tekintesz, egészen biztosan te is éreztél már ilyesmit. Amikor mindent és mindenkit kontrollálni akartál, hogy ne csússzanak ki a kezedből a dolgok. Sokszor tapasztalható ez az érzés akkor is, amikor a munkatársaiddal kell együttműködnöd, és túlzottan irányítani akarod őket. Azt gondolhatod, hogy mindenért te vagy a felelős, képtelen vagy elfogadni, hogy az emberek hibáznak, és nem bírod elviselni a kudarcot.

A stressz egyik oka az, hogy egyes személyeket vagy egyes szituációkat megpróbálsz görcsösen kontrollálni. Mindez fárasztó, frusztráló és leszívja az energiáidat. Amellett értelmetlen is, hiszen minden embernek meg van a saját akarata. Az önelfogadás és a szabadság egyik fő formája az, ha megérted, nem lehet mindent irányítani.