A jóga

Mi is az a jóga?

Ott, ahol régebben ismerik már a jógát, általában a Hatha jóga ászanáival, azaz pozícióival azonosítják, és népszerű testgyakorlatnak tekintik. A jóga,
mint a megvilágosodás elérésnek egy módja, a világ sok vallásában,
nem csak a hinduizmusban és a buddhizmusban szerepel, hanem például
a szikheknél és a janaistáknál is.

Mire jó?

A modern jóga a hinduizmusból vett elemeket is tartalmaz általában,
morális és etikai elveket, a pozíciókat a test karbantartására, szellemi filozófiát, mantrák (szent szavak) ismételgetését, a légzés lecsillapítását, a gondolatok békéjét meditációval, ezeket persze mind a nem-hindu „felhasználók” szükségletei szerint kicsit átalakítva.
A jógát népszerűsítők mindennapi előnyöket tulajdonítanak neki, jobb egészségi állapotot, érzelmi jólétet, az elme frissességét, életörömet. (Vannak persze olyanok, akik ezt megkérdőjelezik.)

A hétköznapi jógázó nem a megvilágosodást tűzi ki céljául, de a testi jóléten kívül
a gyakorlatok segíthetnek neki közelebb kerülni Istenhez, együtt érzőbb lehet,
és megismerheti saját magát, anélkül, hogy hinduvá kellene válnia.