Gyermekként az öröm kiapadhatatlan kútnak tűnik, ám ahogy felnővünk, egyre könnyebben veszítjük el a lelkesedésünket. Sokan elveszítjük a világ varázslatosságába vetett hitünket – főleg ami a hétköznapi pillanatokat illeti. Túlvállaljuk magunkat, elvonja a figyelmünket a technológia és idővel már magunkra sem ismerünk.
Egy, a European Journal of Psychology oldalán megjelent tanulmány szerint az öntudatosság jóval többet jelent az általános jólétnél és a mentális egészségnél; a hétköznapi élet boldogságáért tett apró változtatásokban rejlik. Nemcsak a teljesítmény javulását, hanem akár a kiégés elkerülését is eredményezheti. Magabiztosságot ad, boldoggá és egészségessé tesz. Ha pedig az érzelmeink kiegyensúlyozottak, az elménknek lesz ereje a kreatív és pozitív gondolkodásra és könnyebben fogunk alkalmazkodni a változásokhoz.
Az önmegismerés folyamata rendkívül szórakoztató tud lenni. Íme, pár tipp, ha az elfoglaltság és a káosz átvette az irányítást az életed felett:
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK