Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Ha nem szereted magad, mástól sem várhatod, hogy szeressen! - 6 mód az önszeretet gyakorlására

Szerző:
Szabó Anna
Legyen szó nőről vagy férfiról, a boldogság önmagunk szeretetével kezdődik. A magabiztosság és az önbecsülés nem érhető el anélkül, hogy szeretnénk magunkat. Az önszeretet pedig arról szól, hogy elfogadjuk magunkat úgy, ahogy vagyunk a szenvedélyeinkkel, az erősségeinkkel és a gyengeségeinkkel együtt. Hoztunk 6 ötletet, amik segíthetnek, hogy jobban szeresd magad.

Íme, 6 mód az önszeretet gyakorlására:

Fogadd el, amit érzel!

Kiskorunkban megtanuljuk, hogy a szüleink elismerése a legfontosabb, majd ez kiterjed az iskolatársakra, a tanárokra, a kollégákra, és az egész társadalomra. De mi a helyzet önmagunk elfogadásával? Könnyen szeretjük azt az énünket, akivel jó dolgok történtek, ezért boldog és tervekkel van tele. De nem szabad elnyomni a negatív érzéseket sem, mindig jelen kell lenni a pillanatban. Tehát ha rossz napod volt, vagy szomorú vagy, ne próbáld elterelni a figyelmedet különböző tévéműsorokkal, fogadd el, hogy most ezt a helyzet, és ne feledd, hogy semmi nem tart örökké, még a fájdalom sem.
 

lelkipatika
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL