Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Ha nem szereted magad, mástól sem várhatod, hogy szeressen! - 6 mód az önszeretet gyakorlására

Szerző:
Szabó Anna
Legyen szó nőről vagy férfiról, a boldogság önmagunk szeretetével kezdődik. A magabiztosság és az önbecsülés nem érhető el anélkül, hogy szeretnénk magunkat. Az önszeretet pedig arról szól, hogy elfogadjuk magunkat úgy, ahogy vagyunk a szenvedélyeinkkel, az erősségeinkkel és a gyengeségeinkkel együtt. Hoztunk 6 ötletet, amik segíthetnek, hogy jobban szeresd magad.

Íme, 6 mód az önszeretet gyakorlására:

Szeresd a tested!

Ez az első test, amit születésed után megismersz, és nem tudnál nélküle élni. Ezért fontos időt szánnod arra, hogy egészséges ételekkel tápláld, és mozogj egy kicsit, hogy minél inkább elmélyítsd vele a kapcsolatod, és megtarts egészségben. Ahelyett, hogy a tévét bámulod, menj el sétálni. Figyelj az igényeire, és nem csak fizikailag, de lelkileg is sokkal jobban fogod érezni magad!
 

lelkipatika
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL